허리디스크 관리

허리디스크 수술 후 영양제를 무엇부터 먹어야 할지 고민하는 분들이 많은거 같다. 저 역시 같은 고민을 했고, 제 경험을 그대로 적어보려고 한다. 허리디스크 수술 후 영양제를 다시 공부하기 시작했다. 허리디스크 수술 후 영양제를 다시 공부하기 시작했다. 하지만 처음부터 영양제를 찾은 것은 아니었다. 1편에서도 이야기했지만 수술을 하고 가장 먼저 바뀐 것은 식습관이었다. 식사가 달라지면서 자연스럽게 영양제도 다시 … 더 읽기